Welche Vorteile hat es, ein Lunchpaket zur Arbeit mitzubringen?

Denken Sie immer noch, dass das Packen eines Mittagessens Sie davon abhalten würde, Ihre Lieblingsspeisen zu essen? Es ist Zeit, diese Überzeugungen beiseite zu legen. Während die Bestellung von Essen zum Mitnehmen, das Essen in Cafés und Restaurants oder die Arbeitskantine bequem sein kann, ist es in vielerlei Hinsicht viel besser für Sie, ein Lunchpaket zur Arbeit mitzubringen.

Lasst uns Lunchpakete lieben lernen.

Es bietet Ihnen einen gesünderen Lebensstil.

Es schadet nicht, nachzugeben und gelegentlich Pizza und Hot Dogs zu genießen. Aber wenn Sie diese Lebensmittel die ganze Zeit essen, fühlt sich Ihr Körper wahrscheinlich bereit für eine Veränderung. Bei einem hausgemachten Mittagessen können Sie die Portionsgröße selbst bestimmen und es hilft Ihnen auch, ungesunde Seiten wie Junk Food zu vermeiden.

Es gibt Ihnen mehr Auswahlmöglichkeiten.

Die Möglichkeiten zum Packen sind endlos - Sie werden viel mehr Spaß haben als das, was Sie in Ihrer Arbeits-/Schulkantine finden werden. In der Zwischenzeit kannst du das Essen einpacken, das du wirklich magst, z. B. eine kochend heiße Thermoskanne mit der Hühnersuppe deiner Mutter, Hummus und Fladenbrot oder ein paar knackige Äpfel vom Bauernstand-.

Es spart Ihnen mehr Zeit.

Jeden Morgen ein Mittagessen einzupacken kann sich nach einer riesigen Aufgabe anhören, muss es aber nicht sein. Sie können alles bereit haben, um es im Voraus zuzubereiten, z. B. Hähnchenbrust zubereiten oder Gemüse in Scheiben schneiden -, nur ein paar Stunden an einem Sonntagabend reichen aus.

Darüber hinaus bedeutet ein hausgemachtes Mittagessen, dass Sie keine wertvolle Zeit damit verschwenden müssen, herauszufinden, wo Sie essen möchten, sodass Sie mehr Zeit zum Essen und Genießen Ihres Mittagessens haben.

Es ist billiger als das Mittagessen in der Kantine.

Ständig auswärts zu essen belastet definitiv Ihren Geldbeutel. Die meisten Cafeteria-Mittagessen kosten ungefähr 8 $ oder mehr pro Tag oder ungefähr 2000 $ plus pro Jahr und Person (wenn Sie jeden Tag auswärts essen). Warum also nicht einfach gesundes Essen einpacken, anstatt auswärts zu essen? Sie können die Ersparnisse für sinnvollere und interessantere Dinge verwenden, z. B. einen Urlaub machen.

Es verringert den Abfall, indem Reste verwendet werden.

Es wird gesagt, dass etwa ein- Drittel der Lebensmittel weltweit weggeworfen wird. Lebensmittelabfälle haben enorme Auswirkungen auf die Umwelt, da fast 1,3 Milliarden Tonnen Lebensmittel auf Mülldeponien landen, wo sie verrotten und schädliches Methangas produzieren. Das eigene Mittagessen einzupacken ist also auch dem Umweltschutz zuträglich.

Werfen Sie Ihre Essensreste nicht mehr weg - packen Sie sie für das Mittagessen am nächsten Tag ein. Noch besser, planen Sie Ihr Abendessen so, dass Sie Reste haben. Auf diese Weise müssen Sie am nächsten Morgen nicht versuchen, ein Mittagessen einzupacken.

Es ist Zeit, in einen guten Lebensmittelbehälter zu investieren. Niemand öffnet gerne seine Lunchbox und stellt fest, dass sein Reis kalt oder sein Salat warm geworden ist. Daher benötigen Sie einen isolierten Lebensmittelbehälter, um Ihr Mittagessen auf der perfekten Temperatur zu halten.

Diese Lunchbox aus BPA-freiem, lebensmittelechtem, FDA-zugelassenem Edelstahl hält Ihre Speisen und Getränke 12 Stunden lang heiß und kalt. Tipps: Für eine bessere Isolierleistung vor dem Einpacken von Lebensmitteln 5–10 Minuten in kochendes oder kaltes Wasser füllen, um es vor-vorzuwärmen oder vor-zu kühlen.

Ein neuer Tag sollte mit einem Sinn für Rituale kommen.

Erinnern Sie sich noch an die Zeit, als Ihre Mutter oder Ihr Vater Ihr Mittagessen eingepackt haben? Packen Sie sich ein Retro-Mittagessen mit gesunden Lebensmitteln ein - Sie brauchen diesen Sinn für Rituale jeden Tag.